Beschreibung
Die Methode kann auf folgende Art und Weise durchgeführt werden:
- Jeder Finger der Hand steht für einen Punkt/Frage, welche möglichst mit Ich-Botschaften beantwortet werden. Man beginnt mit dem Daumen und arbeitet sich bis zum kleinen Finger durch die Fragen/Aufgaben.
- Daumen: „Was finde ich super?“/„Das hat mir gut gefallen.“ – Hier geht es darum, was als gelungen empfunden wurde. Beispiel: „Ich fand besonders gut, dass du so offen und zugewandt gesprochen hast.“
- Zeigefinger: „Was kann man verbessern?“/„Das könnte man besser machen.“ – Hier geht es um Auffälligkeiten, die verbessert werden können. Beispiel. „Mir ist aufgefallen, dass du Füllwörter wie ›ähm‹, ›mmh‹ oder ›ja‹ benutzt. Versuche, bei Überlegungen einfach Pausen zu machen.“
- Mittelfinger: „Was finde ich nicht gut?“/„Das hat mir nicht gefallen!“ – Hier geht es darum, einen einzelnen Punkt anzusprechen, der zum Beispiel als schwierig oder störend empfunden wurde. Beispiel: „Die Struktur auf deinem Plakat/deiner Präsentation war verwirrend. Ich konnte nicht folgen, bei welchem Punkt wir uns befinden.“
- Ringfinger: „Was nehme ich mit?“ / „Das nehme ich mit!“ – Hier geht es um die Reflexion, was persönlich dazugelernt wurde. Beispiel: „Ich konnte mir Punkte mitnehmen, wie ich zum Umweltschutz beitragen kann.“
- Kleiner Finger: „Was ist mir zu kurz gekommen?“ / „Das ist mir zu kurz gekommen!“ – Beispiel: „Ich hätte gerne mehr Zeit gehabt, Fragen zu stellen, um bestimmte Punkte zu diskutieren.“
- Wenn ein kürzeres und gezielteres Feedback gewünscht wird, kann die Auswahl der Finger verkürzt werden auf Daumen, Zeigefinger und Ringfinger. Der Fokus hierbei kann individuell angepasst werden.
Differenzierung
Folgende Differenzierung ist möglich:
- Zur Visualisierung und Einführung in die Methode kann eine Hand mit den Fragen versehen als Karte oder auch als Plakat/Präsentation zu Hilfe genommen werden.
Material
Du findest eine Vorlage für die Visualisierung in unserer Materialfabrik.
Literatur
Hempel, Isabel (2026): 5-Finger-Feedback: Tipps für gute Rückmeldungen, familienservice, [online] https://www.familienservice.de/-/5-finger-feedback-tipps-fuer-gute-rueckmeldungen [abgerufen am 13.05.2026].
Kleinhappl, Stefan (2025): 5-Finger-Feedback-Methode für Trainer: Die praktische Anleitung, Nordicfit Academy, [online] https://www.nordicfit.com/5-finger-feedback-methode-trainer/ [abgerufen am 13.05.2026].